top 10

Wczoraj na czterech torach rozgrywana była trzecia runda młodzieżowych drużynowych mistrzostw Polski. W gorzowskiej eliminacji wystąpiły tylko trzy drużyny, ponieważ gdańskie Wybrzeże w ostatniej chwili przesłało do organizatorów faks informujący o rezygnacji z przyjazdu na imprezę. Wyniki: Gorzów 1. GTŻ Grudziądz - 50 pkt. 2. Stal Strabag - 42 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/John-Dodson-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images John Dodson zwolniony przez UFC Wieloletni zawodnik wagi muszej i koguciej UFC John Dodson został oficjalnie zwolniony przez największą organizację MMA. Damon Martin z MMAFighting.com jako pierwszy poinformował o tym, że John Dodson został zwolniony przez UFC. [...]

Na tą chwilę nie minął jeszcze pierwszy tydzień zgłoszeń a mamy już 10 amatorów 5 PRO 4 juniorów 6 miss łącznie 25 osób!! Niestety nadal nie otrzymałem odpowiedzi na PW ani maila od: Werewol18 i Czorny1991 Proszę o pilne potwierdzenie iż temat z hasłem do wrzucenia zdjęć działa, jeżeli nie otrzymam potwierdzenia do 2 tyg od momentu wpisania się [...]

acha moge Wam napisac takze na co mozna liczyc, otoz cwiczac naturalnie bez hormonalnego dopingu, jednak dieta/suplementacja/odpoczynek tip top max ile wyciagniecie z organizmu to przecietnie: waga 90kg na poziomie 10%BF klata 150kg przysiad pelny 200kg martwy 250kg oczywiscie znajda sie osobniki szczegolnie silne i slabe w okreslonym cwiczeniu, [...]

Zydrunas Ilgauskas podpisał ponowny kontrakt z Cleveland Cavaliers. Litewski środkowy, związany z klubem od 1997 roku wraca do Cleveland, po tym jak został wymieniony do Washington Wizards w zamian za Antawna Jamisona. Litwin otrzymywał oferty z innych klubów, ale od początku zwolnienia z Cavaliers zainteresowany był jedynie powrotem do Cleveland, [...]

W środę wieczorem NBA ogłosiła, że Scott Brooks, prowadzący Oklahoma City Thunder otrzymał nagrodę dla najlepszego trenera sezonu 2009/10. Brooks jest trenerem Thunder dopiero drugi sezon, ale już udało mu się wprowadzić ten młody zespół do playoffów. Thunder byli rewelacją sezonu regularnego, kończąc go z bilansem 50-32. Zaliczyli postęp aż o 27 [...]

Jamal Crawford z Atlanty Hawks zdecydowanie został wybrany najlepszym graczem rezerwowym sezonu regularnego 2009/10 w NBA. Crawford otrzymał 580 z możliwych 610 punktów i aż 110 ze 122 głosujących wskazało go na pierwszym miejscu w tym plebiscycie. W głosowaniu udział wzięli dziennikarze prasowi i komentatorzy telewizyjni z USA i z Kanady. Drugie [...]

[...] zostanie w niedzielę. Jennings zdobywał średnio 15.5 punktów, 5.7 asyst, ale przede wszystkim jego sezon zapamiętany zostanie z racji na 55 punktów jakie rzucił 14 listopada w meczu przeciwko Warriors. W drugiej piątce debiutantów znaleźli się Marcus Thornton (New Orleans Hornets), DeJuan Blair (San Antonio Spurs), James Harden (Oklahoma [...]

Australijczyk Andrew Bogut jest kolejnym koszykarzem NBA, który z powodu kontuzji nie zagra w reprezentacji swojego kraju w sierpniowych mistrzostwach świata w Turcji. Wcześniej uraz wyeliminował Turka Mehmeta Okura. W Stambule nie pojawi się także lider Argentyny Manu Ginobili, którego żona spodziewa się narodzin bliźniąt. 25-letni Bogut, [...]

Wygrywając dwie pierwsze rundy play-off po 4-0, Orlando Magic stali się dopiero szóstym zespołem w historii NBA, który zaczął te rozgrywki tak dobrze. Jak wychwycili statystycy, tylko pięciu innym drużynom udało się rozpocząć rozgrywki play-off od wygrania ośmiu spotkań z rzędu. Autorami takiego gorącego startu byli rok temu Cleveland Cavaliers, a [...]

[...] domaga się maksymalnej, sześcioletniej umowy, podczas gdy Rockets oferują mu kontrakt o dwa lata krótszy. Yao, który opuścił cały sezon 2009/10 z powodu kontuzji stopy, zostanie z dniem 1 lipca niezastrzeżonym wolnym agentem. W Houston gra już od ośmiu lat i w powszechnej opinii nie przypuszcza się, by miał stamtąd odejść. Można jednak [...]

Zespół Washington Wizards wygrał tradycyjną loterię i w czerwcowym naborze do ligi koszykówki NBA (draft) wybierać będzie z pierwszym numerem. Legitymujący się najsłabszym bilansem w lidze zespół New Jersey Nets wylosował "trójkę". Nets (bilans 12 zwycięstw i 70 porażek) mieli aż 25 procent szans na numer jeden. Szczęście uśmiechnęło się [...]

Właściciel Atlanty Hawks Michael Gearon został ukarany grzywną w wysokości 25 tysięcy dolarów za naruszenie przepisów ligi koszykówki NBA, które zabraniają komentować sytuację zawodników z innych klubów. Gearon wypowiedział się na łamach prasy na temat przyszłości LeBrona Jamesa, który zostanie wolnym zawodnikiem i będzie mógł opuścić Cleveland [...]

Trafiając osiem razy za trzy punkty w meczu nr 2 Finałów NBA, Ray Allen pobił rekord należący do Scottie'go Pippena (Chicago Bulls, 1997 r.) i Kenny'ego Smitha (Houston Rockets, 1995 r.). 34-letni snajper Boston Celtics rzucił 32 punkty w zwycięstwie Boston Celtics nad Los Angeles Lakers, 103:94. Tym samym po dwóch meczach serii jest 1:1 i teraz [...]

Pamiętacie jak w game 3 Pierce pobiegł do kontry w złą stronę? Teraz zrobił coś lepszego! Trudno w to uwierzyc, a jednak http://www.youtube.com/watch?v=KDyVjuWtBNo&feature=related TOP 5 z 10.06.2010r http://www.youtube.com/watch?v=cPCtVkQPoWo&feature=player_embedded

Obrońca Milwaukee Bucks Chris Douglas-Roberts nie rozpocznie sezonu razem ze swoją nową drużyną i opuści co najmniej pierwszy miesiąc rozgrywek. 23-latek przeszedł we wtorek operację oka, w które trafiony został podczas niedzielnego treningu. Douglas-Roberts nie uczestniczył w poniedziałkowych zajęciach i mówił, że nie jest pewny kiedy będzie mógł [...]

TOP 5 z 28.10.2010r http://www.youtube.com/watch?v=FY_XKhOnSWw&feature=player_embedded

Witam. Topic tip top i ladnie wszystko rozpisane. Uloze sobie plan treningowy od nowa i dam go pod ocene ,bo widze ze moj wczesniejszy byl raczej zrobiony na szybko bez przemyslenia i oczytania a wygladal tak: Poniedzialek Klatka: -Rozpiętki Barki: -Unoszenie rąk ze sztangielkami bokiem w górę -Podciąganie sztangi wąskim chwytem do [...]

[...] metody izometrycznej polega na napinaniu mięśni w warunkach uniemożliwiających ich skurcz. Najprostszy przykład takiego ćwiczenia to mocne zaciśnięcie pięści. Jest top izometryczne ćwiczenie mięśni przedramienia. Maksymalne napięcie powinno być powtarzane w tych samych ustawieniach kątowych w stawach dwukrotnie, z około 10 sekundową [...]

:jaffa 1jajko w skupie to chyba 10gr o ile sie nie myle -ale moge top sprawdzic wiec nie mysl ze firma ovopol 'doplaca' do nas :a co do reszty to faktycznnie nasz kraj jest istnie bandycki - nic sie nie oplaca robic wszyko pochlaniaja podatki, zusy i inne gooowna przez co produkcja staje sie nie oplacalna i ceny sa jakie sa! bo przeciez nie od [...]